２０２３年もお世話になりました！
今年も残すところあと僅かになりました。時間が過ぎるのは早いものですね。私がブログを担当するのは今...
股関節の柔軟性は必要です！
先日お相撲さんを見かけ九州場所の季節が来たんだなーと感じました。テレビで見ていても体格の大きさは...
腹直筋の鍛えるメリット、正しく効果的なトレーニングをする為には？
こんにちは、アイズトータルボディステーションマークイズ店です。今回は、腹直筋にフォーカスします。...
お客様より嬉しいお言葉を頂きました！
先日トレーニングを終えたお客様より嬉しいお言葉を頂いたのでご紹介させてください。「今日は身体が重...
おやつはやめられないから選ぶ！
こんにちは！今回は、おやつにフォーカスします(^_^)おやつはやめられないという方「だからこそおやつは...