水は飲みすぎてもいけない。水中毒の危険性

こんにちは!トレーナーの阿立です。本日は「水」についてお話していきます。少しずつ気温が上がってき...

続きを見る

パーソナルトレーニング始めませんか?

GWが明け新しいことを始めようと思っている方、トレーニングを始めませんか?アイズトータルボディステ...

続きを見る

トレーニング×コンディショニングどちらも大事!

こんにちは!マークイズ店のマッチョ担当江藤です!本日はトレーニングとコンディショニングどちらも重...

続きを見る

取り組めることから継続させる

みなさんこんにちは!トレーナーの中山です。薄着の季節が近づいてきましたね(^_^)●お腹を引き締めたい●...

続きを見る

スポーツマッサージって何?

こんにちは!マークイズ店のマッチョ担当江藤です!今日はよくご質問を頂くスポーツマッサージについて...

続きを見る