海活
受付の芝です。我が家は海の近くにあり、週末はジョギングする人や、釣りを楽しむ人、この季節だと潮干...
腰痛でお困りのあなたへ！
こんにちは！紀元前生まれの岩ちゃんです。今日は”腰痛”のお話をさせて下さい・・・肩こりと同様に腰痛...
乳製品と腸内環境の関係性(牛乳と乳糖)
こんにちは。 トレーナーの阿立です。 本日は乳製品と腸内環境についてお話していきます。 &...
運動後の食事
こんにちは！受付の田代です。しばらくお休みしていたトレーニングを再開しました。マンツーマンで１時...
良く広告で見かけるサプリメントについて。
こんにちは。トレーナーの阿立です。本日はHMBについてお話していきます。HMBっていうサプリメントは聞...