筋肉は脂肪にはなりません！
こんにちは。トレーナーの阿立です。今回は脂肪は筋肉にはならないお話をしていきます。一定期間運動を...
受付スタッフの甲斐ジェイソンです
初めまして！初登場の甲斐 彩椰（かい さや）と申します。宮崎県出身の２０歳です＾＾スポーツは、小...
この前お話したミトコンドリアの豆知識
こんにちは。 トレーナーの阿立です。 先日ストレッチのことについてお話した際にミトコンド...
ストレッチで伸びているところ意識していませんか？？
こんにちは。トレーナーの阿立です。本日はストレッチについてです。ストレッチは100％といっても過言で...
初めまして
こんにちは！11月から西新店から移動してきました相川です！初ブログなので今回は自己紹介をします！名...