若く見える人
こんにちは。受付の田代です。
今日は身体の内側について掘り下げていきたいと思います(^_-)-☆
皆さん、実年齢と見た目年齢は異なりますか？
若く見えると言われる人は血管や内臓などの身体の内側が年齢より若いそうです。
なので若く見える！と周りに言われるのが理想です！！
人は何もしなければ加齢とともに衰え老化していきます。
正しい運動で血管を鍛え内臓の動きを活性化させましょう(^^)/
身体に痛みがあったり、動きが悪い場所があると血流が悪くなり全身に及ぼす影響も大きくなってしまいます。
まずは身体の末端（毛細血管）まで血流を良くするため血管力を高めましょう。
今朝、血管力、血流の話で早川トレーナーと盛り上がりました。
私も内側から若返りたいと思い日々のトレーニング頑張ります。
健康美に興味がある方、アイズのパーソナルトレーニング＆コンディショニングケアで内側から整えませんか。
暖かくなってきたので運動を始めるにはいい季節です！！
体験トレーニングにぜひお越しくださいね♪