ランニングアイテム
福岡マラソンまで残り48日。
会員様でマラソンを走られる方とお話をしていたところ、ランアイテムがあるとランニング、マラソンが楽しくなるという結論に至りました。
まずオススメしたいのはGarmin、言わずと知れた世界基準のGPSWatch。
私が購入した４年前よりも、はるかに性能が向上してます。
心拍数に加え、最大酸素摂取量、上下動などランニングを数値化できます。
これは実に面白い。走ることが数倍楽しくなりました。
ちなみに私が使っているGarminはこちら
バッテリーの持ちは少し悪くなって来ましたが基本的なパフォーマンスは問題ありません。
今回の筑後川、福岡マラソンもこのGarminで挑もうと思います。
この数字をもとに走り方の修正もできます。
さらにアカウントを作成し、走った場所、距離などを共有できます。
体のコンディショニングが必要なタイミングもわかります。
オーバーワークになる前に体のコンディショニングを受けてくださいませ！
この時期からマラソンランナーが増えて来ます。
痛みを感じる前にメンテナンスを始めましょう！