体組成計で自分のからだを知る！！
こんにちは! I's TOTAL BODY STATION マークイズ店 田代です。
当施設がOPENして今月で5か月となります。
トレーニングを継続されている方は効果を実感出来る時期かなと思います。
当施設では自分の体を体組成計という機械を使って測定出来ます(^_-)-☆
↓体組成計は、基礎代謝量、筋肉量など、体の組成に関する諸数値を測る装置です。
まず最初の測定で自分のからだを知ることからスタートし、定期的に測って、変化をみながら効果的なトレーニングを続けていきましょう♪
1か月に１度は測定しカウンセリングを行いますのでご質問などがありましたらトレーナーに聞いてくださいね。
↑私も前回と比べ筋肉量と基礎代謝量が増えています。まだまだ運動不足ですが着実に変化が表れているようでうれしいです。
体内年齢21歳！！なんてモチベーションが上がります笑
体験トレーニング時に体組成計を使って測定できますので、この機会にぜひ体験トレーニングにお越しくださいね♬
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TEL: 092-836-8183 マークイズ福岡ももち ４F ユナイテッドシネマさんの横です！
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