運動と休息【マークイズ パーソナルトレーニング 地行浜 百道】
こんにちは! I's TOTAL BODY STATION マークイズ店 田代です。最近の読書。スポーツライフスタイルを...
自分の身体にそそぐ時間とお金 【パーソナルトレーニング ジム ランナー 地行浜】
アイズトータルボディステーション、マークイズ福岡ももち店の福島隆盛です。パーソナルトレーナーとし...
新しい試み Challenge【百道 地行浜 パーソナルトレーニング ジム 西新】
大山トレーナー英語を始めました。国際的なパーソナルトレーナーを目指します。今のところよく使う英単...
一緒にはしりませんか？ Shall We Run?
こんにちは！ヒゲメンランナーの福島隆盛です。趣味は筋トレと走ることです。先日の箱根駅伝、皆様はみ...
週2回トレーニングのすすめ【マークイズ パーソナルトレーニング 地行浜 百道】
こんにちは! I's TOTAL BODY STATION マークイズ店 田代です。今日は理想的なトレーニング回数/週に...